開(kāi)發(fā)作者： ronald

發(fā)布時(shí)間： 2019/9/4 9:03:23

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更多信息： 21天習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃是通過(guò)以社群為載體，通過(guò)每日提醒成員打卡并跟進(jìn)目標(biāo)完成情況、結(jié)合科學(xué)有效的習(xí)慣養(yǎng)成教程，以及專業(yè)的心理咨詢師指導(dǎo)，幫助成員每天完成制定的目標(biāo)。在連續(xù)堅(jiān)持21天之后，形成一種習(xí)慣。 習(xí)慣項(xiàng)目有運(yùn)動(dòng)、早睡早起、讀書(shū)、目標(biāo)管理、學(xué)英語(yǔ)、減肥、健身、冥想、記賬、存錢(qián)、瑜伽、喝水、吃早餐、寫(xiě)日記、寫(xiě)作、練字...