隨著社會發(fā)展和競爭環(huán)境日益激烈，女性心理健康的風(fēng)險(xiǎn)越來越大。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，平均每2.6秒就有一個(gè)人在百度上搜索心理健康相關(guān)的問題，其中女性用戶更是占到了整體數(shù)據(jù)的70%以上。為了更好幫助女性解決心理健康問題，百度公益于近日上線“愛她心坊”智能小程序。
“愛她心坊”小程序是由北京中科心理援助中心發(fā)起并運(yùn)營、百度公益提供技術(shù)支持，致力于解決中國女性群體心理健康問題的公益服務(wù)平臺。在百度APP內(nèi)搜索“愛她心坊”即可進(jìn)入小程序，上線后的首期內(nèi)容聚焦在“職場焦慮、產(chǎn)后抑郁、突發(fā)事件、家庭暴力”四個(gè)女性最常見的心理問題場景。
現(xiàn)代女性如何正確認(rèn)識與管理產(chǎn)后抑郁問題，越來越成為社會關(guān)注的熱點(diǎn)?！皭鬯姆弧毙〕绦?yàn)榇颂峁┝艘幌盗袑I(yè)的心理指引。根據(jù)小程序內(nèi)量表的結(jié)果，對應(yīng)不同情緒程度的用戶可以通過每日小任務(wù)，進(jìn)行專業(yè)而系統(tǒng)的舒緩訓(xùn)練。如果量表結(jié)果顯示為重度的產(chǎn)后抑郁，小程序則會向用戶強(qiáng)調(diào)心理健康狀態(tài)失衡的嚴(yán)重性，讓她們意識到尋求專業(yè)人員的幫助是十分必要的。
針對職場壓力的情緒管理，小程序中從聽、說、讀、問等方面多角度地給出了專業(yè)建議，特設(shè)置了“五分鐘入睡”、“十分鐘高效休息”、“心坊影院”等引導(dǎo)小課程，給存在困擾的用戶提供心理音頻疏導(dǎo)和專業(yè)心理知識，以提升她們的自我心理認(rèn)知與管理技巧，緩解焦慮心態(tài)，此外，還設(shè)有“樹洞”、“辯護(hù)練習(xí)”等提問互動版塊。
女性用戶可在小程序中針對自己在不同場景下的心理狀況進(jìn)行測試，根據(jù)測試結(jié)果，選擇合適的“21天專業(yè)女性心理健康疏導(dǎo)計(jì)劃”。疏導(dǎo)計(jì)劃的呈現(xiàn)方式符合移動端使用習(xí)慣，以每日一個(gè)心理疏導(dǎo)任務(wù)、每7天一個(gè)階段計(jì)劃的形式鼓勵用戶“打卡”，加強(qiáng)心理疏導(dǎo)的長期功效。
據(jù)悉，此次百度公益整合了業(yè)界重要的專家資源與權(quán)威機(jī)構(gòu)，負(fù)責(zé)運(yùn)營該小程序的北京中科心理援助中心是在中國科學(xué)院心理研究所支持下成立的公益機(jī)構(gòu)，聚焦于心理學(xué)公益服務(wù)，推動心理援助服務(wù)的規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)制定，同時(shí)也是心理援助教材與工具的重要研發(fā)方。中科院心理援助聯(lián)盟相關(guān)負(fù)責(zé)人表示：“‘愛她心坊’作為專業(yè)的心理疏導(dǎo)輔助工具，目前已經(jīng)被使用在中科院心理所的心理援助服務(wù)當(dāng)中，未來會是我們主要使用的線上心理疏導(dǎo)工具之一。希望‘愛她心坊’能夠?yàn)楦嗟娜怂獣院褪褂?，從而幫助到更多的人，為我國整體心理健康水平的進(jìn)步貢獻(xiàn)綿薄之力!”
世界衛(wèi)生組織的相關(guān)調(diào)查表明，女性心理問題發(fā)生率明顯高于男性。而女性的抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥等多種神經(jīng)癥的患病率，近年來也呈快速上升趨勢，越來越多的女性會在不同渠道尋求心理健康方面的幫助。一直以來，百度公司的愿景就是希望“成為最懂用戶，并能幫助人們成長”的企業(yè)，也持續(xù)不斷關(guān)注并滿足用戶的需求?！皭鬯姆弧敝悄苄〕绦虻纳暇€，正是響應(yīng)社會輿論關(guān)注焦點(diǎn)，傳達(dá)公益理念，希望為當(dāng)代中國女性提供“專業(yè)、免費(fèi)、易獲得”的心理疏導(dǎo)技能，以期提高中國女性心理健康水平。
該小程序自上線以來，受到了不少女性用戶的好評。河南商丘52歲的張阿姨表示，兒子推薦她使用“愛她心坊”智能小程序之后，發(fā)現(xiàn)小程序?qū)ψ约呵榫w問題的描述與指引都很有針對性，很貼切?！拔抑耙詾榫褪菭顟B(tài)不好，看完了才知道哪些真的是心理上的問題，現(xiàn)在心情不好的時(shí)候就點(diǎn)進(jìn)來看看，總能有點(diǎn)收獲。”而來自北京某互聯(lián)網(wǎng)公司的小李則說，一開始只是好奇，被“打卡任務(wù)”吸引，嘗試完“十分鐘減壓”功能后，發(fā)現(xiàn)身心明顯放松，“以前工作上遇到事兒總是容易緊張，現(xiàn)在第一次真正感覺到在管理自己的情緒了?！?/span>
《中國國民心理健康發(fā)展報(bào)告(2017-2018)》指出，74%的受訪者認(rèn)為獲得心理咨詢服務(wù)不便利，尋求專業(yè)心理咨詢?nèi)耸康膸椭惨~過經(jīng)濟(jì)門檻，這表明民眾的心理健康需求與目前能夠提供的心理健康服務(wù)之間仍存在較大差距，加之目前中國女性因心理疾病導(dǎo)致的高自殺率持續(xù)增長，心理健康援助服務(wù)勢在必行。此次，百度公益推出女性心理健康小程序，借助互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)大數(shù)據(jù)技術(shù)優(yōu)勢并結(jié)合權(quán)威機(jī)構(gòu)專業(yè)能力，關(guān)注和解決社會焦點(diǎn)問題，值得點(diǎn)贊。文章來源 砍柴網(wǎng)
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